jak sie bic

Czy istnieje coś takiego jak pamięć mięśni? Na poczatek małe podsumowanko. Odkąd pamiętam byłem chudy. Jadłem jak smok a masy nic. Na fali popularności Bruce'a Lee zacząłem ćwiczyć Kyokushin - no i bić się chciałem :). Nie będę opisywać dokładnie treningów; były prowadzone w sposób tradycyjny - przypuszczam, że niewielu zawodników obecnie [...]

[...] dziewczyny i normalni chłopcy w wieku 17-19 lat. Dziewczyny niższe i drobniejsze niż nasze uczennice. Za to chłopcy wyżsi i bardziej barczyści. Wyglądali przy licealistach jak studenci. No i mieli ochroniarzy. Prawdopodobnie Mossad (jak się dowiedzieliśmy - taka jest praktyka). Patrzyłeś na gości i od razu wiedziałeś: nie chciałbyś się z nimi [...]

1dzien: bic+nogi+(brzuch) #uginanie rak stojac (bic) #lezac na lawce na brzuchu rece przed lawka oparte o stojak i #przedramie:stojac z tylu gryf waskopodnoszenie nadgarstkow #w siadzie hantlą uginanie reki #przysiady ze sztanga #skretki(na brzuch) #wchodzenie na lawke(to cos na nogi nie wiem jak sie nazywa) #wznoszenie sie na palcach [...]

pytanie to czy da rade się skoksić w UFC na MAXA jak poza tą organizacją zwykł się bić. heh gilotyny mu nie zalozy, za duzy, silny.... na glebie nie podda za wolny i się boi ze bf go przewróci na glebie :D zostały mu ciosy, ale ... powinien ważyć jak w K1 te 110, to ruszałby się jakoś, ciosy byłyby dynamiczniejsze. Po co mu te 120? i tyle miesni [...]

Witam, co myślicie o połączeniu treningu stricte siłowego z treningiem kulturystycznym, gdzie będzie nam zależało głównie na hipertrofii? Ostatnio pojawiło się kilka takich planów i wyrabiam sobie opinie o tym. Na przykład jeden dzień to: SQ, WL, wiosło, WŻ na zakresie powtórzeń 5x5 bądź 5x6, gdzie co tydzień staramy się bić rekord, a inne trzy [...]

[...] nie każdy jest fighterem, nie każdy obraca się w takim towarzystwie a co za tym idzie nie każdy jest w stanie zebrać sporą ekipę. postarajcie się załatwić sprawę pokojowo (jakieś piwo itp), a jak nie to pozostaje policja choć to zawsze pewne ryzyko że będą się mścić, poza tym metka kapusia nie wszędzie przejdzie (zależy gdzie mieszkasz) [...]

[...] dobre wkoncu popadniesz w paranoje na około do domu bedziesz chodził itp. musisz sie przełamać najprawdopodobniej typ jest kozak przy kumplach wiec ja bym do niego podszedł jak bedzie sam i zapytał sie kultularnie czy cos chce ode mnie . albo zaczniecie sie bic albo zpenia i on bedzie mijał ciebie Zmieniony przez - shottas w dniu 2008-10-31 [...]

no chcą ale mam plan.. jesli koleś zacznie mnie bić woogole nie bd sie bronił jeszcze sobie w domu poprawie i pujde na obdukcje.... wiem jak sie nazywa wiec pobicie+ groźby+wymuszenie= sajgon..... od pierdla ratuje go tylko to ze jest jeszcze nie pełnoletni...ale napewno na kuratorze sie nie zatrzyma....

[...] dla niego bedziesz przyczyna jego problemów w szkole... Na twoim miejscu uratował bym mu dupę (przed dyrektorką) wtedy może i zyskasz kumpla ktory lubi się bić :) a nawet jak nie to jak mu dupe urtatujesz to on ci nie skopie twojej :) Jakby was wezwała razem na dywanik to powiedz ze to nie porozumienie bo o coś tam poszło na boisku i [...]

Ale Tysona to nic nie dotyczy no i on umie się bić. :) Nawet jak dał cepa na przód głowy to goście potrafili padać. Hej a Butterbean czy jak mu tam to też przegrał z Pudzianen:). Nie zapominaj o tym... ale ta walka była bardzo nierówna.

Pytam raz jeszcze - musisz się bić, że tak się tym przejmujesz? Nic się dotychczas w Twoim życiu nieprzyjemnego nie wydarzyło, a przeżywasz to, jak świnia okres.

kamilos,czy Ty naprawdę sądzisz ze ludzie nie mają nic ciekawszego do roboty tylko czepianie się Ciebie na ulicy? jak już Ci ktoś napisał....nie kozacz za bardzo,nie pyskuj, nie zgrywaj kozaka prowokującego wzrokem czy sposobem chodzenia i na pewno ograniczysz liczbę osób które bedą się Ciebie czepiać. To że napiszemy Ci by rękę trzymać poziomo [...]

Przepraszam że tak późno odpowiadam ale nie miałem dostępu do internetu . otóż załatwić to zawsze można idąc się bić tylko co mi po tym jak przeciwnik ma 190 i ma "doświadczenie " powiem tyle typowy dres,pewne jest że dostanę wpier**l i nic mi to chyba niepomoże do pedagog nie pójdę gdyż będe "Konfidentem" i mnie wtedy chyba zamęcza psychicznie [...]

Nie muszą się bić, wystarczy, że będą stali obok jak ty walczysz z tamtym, wyzwij go 1x1 a znajomi będą widzami, którzy pomogą jak tamci zaczną łamać zasady.

[...] operacja to dla Ciebie wykręcanie się od sparingu z Tobą wielkim miszczem i oświeconym smokiem w jednej osobie to masz zryty beret. Chcesz sparingu to go będziesz miał tylko dopiero jak będę mógł sobie na to pozwolić. Lepiej już zacznij ćwiczyć bo nie będziemy się bić w kaskach z kratą i szkoda by było jakby Ci się buźka obiła o moje kolano.

[...] z Krakowa chce w czasie sparingów z Kliczką dać z siebie absolutnie wszystko. - Trudno, żeby nie podejść do takich sparingów na 100 procent. To jest mistrz świata, kopie jak nie wiem, ja wyjdę i nie będę się z nim cackał, tylko będę chciał pokazać się z jak najlepszej strony. Jeśli pojawi się okazja, żeby go trafić, na pewno się nie zawaham - [...]

[...] w leb z Lean Revolution IMO. Warfare ma to do siebie, ze znieczula miesnie (bardzo mi to sie podoba), ale pompe ma ciut mniejsza. Lean ma bardzo bolesna pompe, szczegolnie jak sie bica robi - to mi sie nie podoba, imo pompa za duza. Pobudzenie w obu suplach +/- podobne. Jest, ale nie za duze. Bez nacpania, takie w sam raz. Z tych trzech supli [...]

[...] jezeli trening wykonujesz 3x tyg to na bary i bic wystarczy po 2 serie bo tygodniowo powinno wyjsc ok. 6s na te partie gdyż są partiami małymi i nie ma sensu ich katować tak jak to robi każdy świezak na siłce (bo liczy sie bic i klata) a ponadto bic (bary tez) pracuje dobrze przy wiosłach a tric przy wyciskaniach wiec widzisz, ze więcej im nie [...]

[...] spadła mu masa. Cholera wie co się działo dalej, nie jestem psychologiem Pudziana, ale wydaje mi się, że świadomość pokonania zawodowego boksera (na razie odłóżmy jego jakość) zbyt pozytywnie podziałała. O jednym Pudzian chyba zapomniał, że ten pięściarz podobnie jak on jest nowicjuszem. Potem jak już wspominałem nie wiadomo co się działo [...]

[...] bardzoo duze limo{nie chcial bys byc na jego miejscu :P}jeszcze na dodatek stracil przytopmnosc :P) 3. Psychika moja jest twarda i ostra, ale wlasnie jest strach przed tym jak juz pomysle mam sie bic (nawet z ciota) to jakos slabne.. lecz jak juz dostane pierwszy strzal na morde lub gdzies to wtedy wraca psychika zabujcy i wale... Mowa jest [...]